CÓMO ESTUDIAR SIN PERECER EN EL INTENTO

¿DÓNDE ESTUDIAR?

Debes disponer de un ambiente adecuado y agradable para estudiar: que sea siempre el mismo espacio, que puedas estar solo/a aislado de ruidos, interrupciones y elementos que te puedan distraer (televisión, teléfono, música...)

Con buenas condiciones de iluminación (solar o artificial), que no debe dar directamente en los ojos y que entre por el lado izquierdo (para los diestros) o lado derecho (para los zurdos)

Es importante que te ocupes de mantener tu espacio ordenado: disponer de una mesa amplia sólo con el material que vas a utilizar fácilmente localizable, y con una silla cómoda que favorezca una postura relajada, activa y de atención.

¿CUÁNDO ESTUDIAR?

La organización de tu tiempo es un elemento fundamental, procura establecer un horario determinado para estudiar e intentar respetarlo al máximo.

Los días de clase, después de comer, reposaremos 1/2 h. aproximadamente y a continuación tiempo de estudio. Dedicar mínimo 3 horas diarias, con intervalos de descanso entre 5 y 10 minutos entre cada hora (estiramientos, beber agua, mirar por la ventana...), pero no dedicaremos a otra actividad diferente al estudio.

Mantener el mismo tiempo y horario de estudio siempre e ir aumentando progresivamente (más de 3 horas, según dificultad de las asignaturas y la inminencia de exámenes, presentación de trabajos...) Muy importante: ¡Ayúdate de una agenda para organizar tu tiempo, tu calendario personal!

Es la mejor forma de combinar el estudio con otras actividades que te apetezca hacer (leer, pasear, deporte...)

Los fines de semana o en periodos vacacionales se puede organizar el tiempo de estudio por la mañana, es bastante efectivo y nos puede servir para repasar, dejando los fines de semana 1 día libre para descansar.

¿CÓMO ESTUDIAR?

Comenzar con ganas y energía, con una actitud decidida, pensando que el estudio es un medio de formarte y perfeccionarte.

Recuerda que si lo haces diariamente y con constancia obtendrás muy buenos resultados académicos y sobre todo satisfacción personal, al comprobar que ERES CAPAZ DE CONSEGUIRLO.

Estudiar activamente, puedes usar técnicas como: