Circulares
Empresa de comedor
CENTRAL DE CATERING -
Servicatering, SL
Pol. Ind. Neinor M-50 Sur - Edificio 2 - Naves 16-18
28914 Leganés (Madrid)
Tfnos. 914 28 20 48 - 914 984 014
Fax 914 28 20 49
Email: ccservicatering@gruposervicatering.com
Información a las familias
Atención a padres: Los LUNES de 15 a 16 horas.
Los alumnos de Ed. Infantil recibirán mensualmente un
boletín de información familiar y los de Ed. Primaria, trimestral.
Menús
Todos los menús han sido elaborados por el
Departamento de Dietética y Nutrición de
CENTRAL DE
CATERING, SL. Cualquier duda o consulta que deseen realizar, les
será atendida por sus especialistas, en los teléfonos
arriba indicados.
Menús analizados por el Colegiado n.º 1.506, experto en
Nutrición, Higiene y Tecnología.
IMPORTANTE:
Todos los menús son ELABORADOS
EN EL PROPIO CENTRO, ya que contamos con instalaciones propias.
- Un
reparto calórico idóneo: Para conseguirlo hemos de
cuidar que el 40% de las calorías diarias se reciban en las
comidas, el 35% en las cenas y el 25% en los desayunos.
- Una
dieta equilibrada: Para que sus hijos reciban una dieta
equilibrada, con un aporte adecuado de calorías, es
imprescindible que la alimentación de cada día sea
completa. Por ello, no sólo debemos planificar adecuadamente sus
comidas, sino también sus desayunos y cenas. Sólo
así cumpliremos la segunda regla de oro.
Ayúdenos a alimentar a sus hijos
Para que la alimentación de sus hijos sea realmente sana y
equilibrada, la colaboración de los padres es de vital
importancia. El mejor camino para seguir una dieta saludable es la
variedad, consumiento cada día alimentos de todos los
grupos.
Por ello, les pedimos que sigan estas recomendaciones:
| DESAYUNOS |
MERIENDAS |
Fruta variada o zumos naturales
Cereales o pan con mermelada
Leche o derivados lácteos
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Fruta variada o bocadillo de
embutido
Leche o derivados lácteos
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CENAS
- Las CINCO reglas de oro
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Si su hijo tomó en la COMIDA:
1.ª Legumbre + huevos, deberá cenar: pasta + pollo
(sin piel).
2.ª
Arroz o patatasa + pescado, deberá
cenar: sopa de verdura + huevos.
3.ª
Pasta + pollo, deberá cenar:
carne de cerdo con verduras o ensalada.
4.ª
Sopa + ternera, deberá cenar:
arroz + pescado.
5.ª
Verdura + carne de cerdo, deberá
cenar: sopa + ternera.
Todas las cenas deberán ser completadas con pan, fruta
y vaso de leche o queso.
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