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PRESENTACIÓN
Importancia de la Educación Física
La Organización Mundial de la Salud define la actividad física como “todos los movimientos que forman parte de la vida diaria, incluyendo el trabajo, la recreación, el ejercicio y las actividades deportivas”. En realidad, la actividad física es un término amplio que abarca actividades que varían en intensidad desde subir las escaleras, bailar, caminar, correr, montar en bicicleta y practicar deportes.
Una actividad física moderada puede ser realizada por cualquier persona, sin coste alguno y, además, acomodarse a la rutina cotidiana.
A través de la Educación Física los alumnos desarrollan, de forma específica, las diferentes capacidades físicas y cualidades motrices, con la ayuda de diversas actividades lúdicas, recreativas y deportivas. En las diferentes sesiones, los alumnos pueden desenvolverse, ser creativos y mostrar su espontaneidad como personas que quieren descubrir muchas alternativas que pueden ser aplicables en un futuro en su vida social y que no lo pueden lograr fácilmente en otras áreas de conocimiento.
Teniendo en cuenta que la actividad físico-deportiva juega un papel destaco en la vida social de nuestros alumnos, ya que proporciona un ocio activo que compensa la falta de actividad deportiva (uso/abuso del ordenador, Playstation, Internet, etc.) liberando tensiones y estrés.
En definitiva satisface las demandas sociales en el cuidado del cuerpo y de la salud, la mejora de la imagen corporal y forma física, así como una utilización constructiva del tiempo libre mediante actividades recreativas y deportivas, mejorando los aspectos socioculturales, psicológicos y evolutivos de nuestros alumnos.
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